1.国货 适合的护肤品 21岁女生

2.关于四五十岁女人的护肤品

3.伊能静如何保养皮肤？

4.含有果酸的保养护肤品有什么？

5.伊能静怎么保养皮肤 保养皮肤的三个秘诀

6.求含抗菌成分或控油成分（锌）护肤品

国货 适合的护肤品 21岁女生

       1：洗面奶 婵真银杏 48/200G

       这个洗面奶，是我的主打产品，也可以说是必备的。以前用过一支，不过那个时候对洗面奶没有什么概念，就换了，结果换了才知道它的好，我换的TFS的绿豆，清洁能力太片面了，居然用了还长黑头，结果马上换回来，黑头就洗去了好多。所以啊，这个真的是大大的好。

       2 爽肤水

       妮维雅粉水 35/160ML? 具体多大我记不清楚了，就是在这个左右。不过这个水水是平价产品里面的王牌产品。。补水也提亮肤色。。就是味道太奇怪了。不知道MM适合不。

       3 JUJU破尿酸保湿水 80/160ML？具体忘记了，反正就在这个左右。这个不说了，日本疯抢，保湿效果一流，价格平价。而且它还有个保湿+美白的那个是90一瓶。那个你晚上用，又保湿又美白，简直就最适合你了~我就在用，不过我皮肤本身就白+没有什么肌肤问题。所以效果我不知道咋说。但是皮肤变得水水的~~开心哦，看起很有光泽。

       乳液：

       本人一向推崇用什么水就用什么乳液，2个互相辅助，达到最好的效果。

       隔离霜

       其实你用TFS毛孔无油防晒隔离霜就行了。SPA30 PA+++~又防晒而且润色效果好，还60ML一大支 40元左右。

       或者ZA的防晒隔离霜也是很好用的，不过貌似专柜78元

       手霜？

       去买凡士林的效果最好了。呵呵~~几块钱~~而已

       你那类似点点的包，是白头。多用点清洁面膜就行了。

       清洁面膜我一直用的都是贝佳斯的绿泥。 100多但是可以用很久。

       你可以试试相宜本草和本草年华的清洁面膜，国产的但是很棒。我没用过，我妹说好用。呵呵~

       黑头嘛，看你的情况，要是很多就要用黑头导出组合，清芝的最好啦我用过的。78一套~~~ 导出液+面膜+精华液

       如果少的话只要注意平时清洁工作就没问题了。

       面膜嘛，去屈臣氏买买它家的面膜就行，一般都好用而且便宜。。例如燕窝面膜啦~绿茶面膜。

       还有西藏红花的面膜也好用，屈臣氏就有卖。29/60ML~很多的

       打了好多，累死了，。希望采纳噢。

       希望对楼主有帮助~~

       这个，汗 ，还贵吗？

       那再说点国货吧。

       洗面奶：安安青瓜洗面奶 这个还好用。是国货里很多人赞的 7块钱一大瓶。

       爽肤水：千轩草的黄瓜水 25/500ML，一大罐，还可以泡纸面膜。性价比不错。

       乳液：汗，我真的不知道哪个便宜的乳液好用了。。

       MM啊~皮肤是要花大力气去保护的.要是等它有问题就去弄,就来不及了..

       少买件衣服,其实就可以买我说的那些护肤品了.毕竟脸漂亮.才是王道

关于四五十岁女人的护肤品

        早前，伊能静的一篇微博， 意外曝光了自己的豪宅 。

        豪宅周围的 绿化面积极高 ，摆放在庭院的秋千和座椅，将原本质朴的院落彰显得十分有格调。

        一顿普通的下午茶，但搭配上鲜艳的花束和水晶的器具，妥妥的贵妇生活。

        不仅如此，豪宅内部的装修，更是奢华到让人叹为观止。 两层楼挑高的客厅显的极其开阔，欧式的家具再配上**透光的大门，将整间屋子显的既温馨又精致。一旁白色瓷砖堆砌起的半人高壁炉，在一致的温馨中点缀上了 恰到好处的奢华 。

        而且，当时伊能静 年仅5岁的女儿米粒，已经有了单独的衣帽间和玩具屋 ，虽然有些杂乱，但其数量的庞大，也恰恰说明了伊能静对女儿米粒的宠爱。

        除此之外，伊能静还在社交平台中， 分享自己买的古董家具。

        两个看着极为破旧的吊灯，却是 伊能静花高价从法国专门转运来的 。其泛黄的白色雕花，仿佛是 十八世纪的皇室专属用具 ，其价值也是不言而喻的。

        在伊能静的家中还有很多“ 古董小角落 ”，朱红色的橱柜，略显陈旧的桌椅板凳，看似“破破烂烂”的古董家具，越古老越能说明它的价值。

        除此之外，“壕气”的伊能静，购买能力也同样十分惊人。 在2020年的双十一，她以一人之力，就创造出九百件商品的辉煌战绩。

        网友们看到伊能静的状况，纷纷直言： 要去女明星的家中收纸箱。

        伊能静还提到，自己购入了一款万元面霜，而这款价格昂贵的面霜，似乎也是在《乘风破浪的姐姐》中， 被“富婆”宁静安利的一款。

        而这款一万五的面霜看起来昂贵，但是在伊能静的护肤品中，不过是九牛一毛。

        每年都要在脸上花费一套豪宅的价格的伊能静，自然得到了好的成果，在参加《乘风破浪的姐姐》时，她就在微博中直言， 自己的年龄完全可以倒过来，变成25岁。

        吃了“防腐剂”的伊能静，除了年龄在增长，似乎样貌和心态都维持在“少女时期”，不止喜欢收集好看的炊具，就连家中的装修，也都被其安排成粉粉嫩嫩的风格。

        连见惯了市面的鲁豫，都被其“粉色世界”震惊， 直言你家是开幼儿园吗？

        虽然伊能静表面是为女儿准备的，但是实际却是为心中的自己，保留一个精神的慰藉。

        伊能静甚至还毫无尊严地抱住对方大腿，哭求对方不要离开，将自己狠狠钉在了“耻辱柱”上，

        彼时的黄维德，也有一个相恋多年的女友。

        在 娱乐 圈摸爬滚打几十年的伊能静，肯定明白已婚的自己，当街牵手男明星会引发多大的舆论压力，而她为什么还要如此大胆， “婚内出轨”的诱因还要从她的童年说起。

        伊能静是家里的第七个女儿，因自己女孩的身份，在幼年时期，父母选择离婚，伊能静先是跟着父亲生活，但是“有了后妈就有了后爸”，也有了“后弟”， 后妈经常对其动辄打骂，亲生父亲也不拦，于是她就被寄养在了姐姐家。

        姐姐对她很好，但姐夫却有轻微狂躁症，经常虐待伊能静，甚至有一次还逼她吃狗食。

        恰好此时伊能静母亲与日本人再婚，得知女儿的悲惨遭遇后，便将其带去日本，与继父生活在一起。伊能静在这里度过美好的童年

        在后来边打工边读书的生活中，伊能静的容貌被来日本游玩的当红歌手刘文正看中，并将其带回台湾， 以“飞鹰三姝”组合出道 。

        或许也是因为悲惨的童年，这让伊能静的内心十分缺爱，在十六岁时， 她便与一位香港富商相恋。

        可这位 富商的占有欲极强 ，经常一个电话，就让正在工作的伊能静立刻放下手中的工作去陪他。以至于刚出道的伊能静，经常为此丢掉各种代言片约。

        这段感情，也被伊能静形容为： “就像奴隶一样为其生活。”

        1986年，伊能静认识了比自己大七岁的庾澄庆。 庾澄庆的家世十分显赫，爷爷庾澄恩锡开办了云南省规模最大的亚细亚烟草公司，父亲庾家麟是政界资深人士，母亲是京剧名伶张正芬，

        如此尊贵的名门望族，自然看不上穷苦出身的伊能静。2000年，伊能静被查出患有肿瘤，医生表示 如果是恶性肿瘤则需要切除子宫无法孕育 ，然而庾澄庆却以 结婚 表达了自己的心意。

        虽说婚礼极其寒酸，然而伊能静十分满足，正当她憧憬婚后美满的生活时， 婆媳关系却狠狠地泼了她一头冷水。

        庾澄庆的家庭显赫，其规矩更是出奇的严格，不仅有明确的时间观念，就连电视机播放的内容都有明确的规定。

        这让从小跳脱、无拘无束的伊能静十分接受不了，但却无法抵抗。 这让她迫切寻求一个 情感 宣发的出口，以至于她在拍戏时入戏太深，半夜去敲了黄磊的门。

        当时正在拍摄《人间四月天》，饰演陆小曼的伊能静，半夜敲响了“徐志摩”黄磊的门，并大呼 “摩，我的胸口好痛” ，当时的黄磊自然被这一幕吓得不轻，过了很久才说了一句 “神经病啊”。

        这段“轶事”是真是假，我们无从得知。 而伊能静牵手黄维德后，男方却解释一切都是女方主动，自己也是受害者。

        此事一出，伊能静的婚姻毁于一旦，其事业也一落千丈。不过好在多年后的她，总算遇到了自己的真命天子。

        虽说头顶青青草原，但在公开场合， 庾澄庆从没有说过伊能静一句不好。当伊能静回首旧爱时，也说出那句：还好是他。

        伊能静作为 娱乐 圈有名的“作精”，可谓是娇嗔怒骂都十分有风情，可惜却遇上了头号“反矫达人”老公秦昊。

        在综艺节目《婆婆和妈妈》中，夫妻俩就时不时上演一段 “秦家相声”。

        如今两人的感情生活如此幸福，可早在两人的恋情公开时，比祝福更多的却是质疑的声音。

        一个是叱咤 娱乐 圈多年的“才女”，一个是“文艺片男神”，除了两人的地位差距，就连年龄，两人也相差十岁。

        恋情公开时， 有人说伊能静“吃嫩草”，有人说秦昊“抱大腿”，还有人说他们各有所需 ，不是真正的爱情。

        可两人就在这样重重的压力中，义无反顾地结了婚。

        不仅如此，2016年，伊能静还顶着四十八岁的高龄，为秦昊生下一个女儿，取名为“米粒”。

        而接连收获婚姻以及爱情结晶的秦昊，就连事业也蒸蒸日上， 接连几部《隐秘的角落》、《无证之罪》让名不见经传的他火速成为一线演员。

        网友们都说秦昊娶了个好老婆，而接下来的一部综艺，才让网友们发现， 伊能静才是真正的人生赢家。

        同样 是“下嫁”给年下男的陈松伶，却在节目中被婆婆当众扯下取暖毛巾。

        而 伊能静的婆婆 ，却在看到儿子被教练“打倒后”， 伙同儿媳上去对儿子“拳打脚踢”， 还不忘宣布儿媳“卫冕冠军”。

        看似人人羡慕婆媳关系，其背后少不了伊能静的高情商维持。

        当秦昊的妈妈因为自己不会做饭而自责时，伊能静却安慰说，别给自己这么大的压力。

        在婆婆对自己的未来很迷茫时， 伊能静又主动帮婆婆找回，独属于自己的“高光时刻”。

        很快，就将刚才还在泪眼婆娑的婆婆，哄得破涕为笑。

        当然，婆媳关系自然也需要婆婆的努力。 伊能静就将自己的婆婆称作，自己与老公的“粘合剂”。

        其实，在伊能静与秦昊谈恋爱时， 也是秦昊的母亲主动开口，让儿子赶紧把伊能静娶回家。

        经历太多事的伊能静，终于收获了属于自己的幸福。

伊能静如何保养皮肤？

       ① CLARINS娇韵诗秀颜精华露（瘦脸霜） 580元

       咖啡因、巴香草成分有效减少面部多余海绵组织，提升面部轮廓。

       ② DHC胶原弹力精华乳液 180元

       非加热无菌蛋白乳液，敏感肌肤也可安心使用。

       ③ L'OREAL欧莱雅复颜提拉紧致双重精华乳 220元

       双管的设计得到双重效果：玫瑰色管剂让肌肤瞬间收紧，白色管剂抵抗皱纹。达到提拉又紧致的效果。

       ④ IPSA茵芙纱按摩水凝露 340元

       富含水分的凝露状按摩霜很像是果冻。通过1分钟的简易按摩，水分和保湿成分即刻转化为化妆水状，缔造水嫩、富于弹力的皮肤。

       ⑤ Lancome兰蔻塑颜紧致修护晚霜（雕琢凝脂） 820元

       独特的专利技术结合了矽和蛋白质等微分子，在肌肤表面层形成一张紧实的细致防护网。外提拉，内充盈，粉色柔滑质地带来超润享受。

       颈部 保湿按摩抚平岁月痕迹

       1 过分清洁不可取

       颈部不适合过多去角质，清洁型或泥状膜也不适合颈部，它们都会使颈部更干，催生细纹。另外，不要用太热的水直接冲洗颈部，也不要在泡澡时连颈部一起泡在热水里，否则会刺激脆弱的皮肤过早老化。

       2 美颈曲线按出来

       定期做颈部保养能有效防止双下巴，也是侧脸美人的必修功课。伊能静推荐：左手放在下颌与颈部连接处，缓缓上仰头颈，直至感觉到肌肉拉动，然后用并拢的四指内侧由上往下轻抚按摩。因为耳朵两侧的淋巴循环是由上往下的，所以这个顺序千万不能弄错。

       3 颈膜滋养很重要

       相信经常敷眼膜、面膜的人很多，敷颈膜的人很少。每周敷一次颈膜进行深层保养，可以延缓衰老好几年哦！美白颈膜可以淡化颈纹色素，抗老颈膜能有效对付松弛下垂的颈部。两种面膜交替使用，年龄秘密就掩盖一大半了。

含有果酸的保养护肤品有什么？

        尤其是她在《妈妈是超人》里，完全看不出来已经48岁了。

        博主翻阅了不少资料，发现她的保养秘诀大概有以下四点：

        伊能静说减肥是女人一辈子的事，与其不断的胖了减、减完胖，不如养成良好的生活习惯，把自己修炼成不会胖的“易瘦体质”。首先就是要提高身体的新陈代谢率，多喝水，保持运动习惯，让身体尽量处于年轻状态，其次就是让体温尽量高一些，也能加速循环。每日泡澡、按摩就是很好的方式，还有很重要的一点就是清淡饮食，少吃油炸和生冷食物，当身体习惯了简单、少量的食物，便不会再有过剩的食欲让人发胖了。

        伊能静在直播里说，很多看过她美容书的朋友会吃惊于她护肤过程的精简，同场只需要保湿乳液加日霜或晚霜就完成了，她坚信护肤品不是一味求贵求多，选到适合自己的才最重要。此外，她很重视清洁，步骤甚至会超过涂抹护肤品，通常她会先用眼唇卸妆液卸除眼妆和唇妆，再用卸妆乳清洁面部，之后用无泡洁面乳再清洁一遍，她还会每周一次固定去角质，确保肌肤通透干净。

        美丽和 健康 一定是紧密相连的，每天通过饮食摄取的营养很难全面均衡，所以伊能静很注意补充各种维生素，其中维生素B是她必备的，这点在《妈妈是超人》里她也提到了。

        足够的维生素B能够减少痘痘的发作，促进肌肤的更新，而大家都知道，维生素E能够抗氧化、维生素C能帮助胶原蛋白合成，抑制黑色素，她建议定时选用综合维生素服用，均衡各方面元素，还能更容易被身体吸收。

        五官中，伊能静最在乎的就是眼睛，只要眼睛漂亮有神，清爽的淡妆也可以很美丽，比起五花八门的眼部护理品，她更信赖眼部按摩的神奇功效，伊能静之前推荐了一个按摩方法，双手握拳，用凸起的食指按压从内眼角起的下眼眶直到太阳穴，力度到有一点痛的的感觉，之后用无名指，从内眼角开始一路轻弹上眼睑，直到下眼睑眼角内侧，最后双手搓热按在眼周，帮助双眼循环，只要长期坚持，就能拥有一双不会透露年龄的电眼。

        我看过太多伊能静的综艺了。所以对于她怎样保养皮肤很有发言权。

        总结来说，她保养方面是通过运动加饮食，适当运动加均衡饮食不仅能减肥还能拥有一个好皮肤。我在《婆婆与妈妈》中看到伊能静每时每刻都在保养和自律。她日常吃的非常清淡还会运动。当时她在参加《乘风破浪的姐姐》每天都有运动，运动会促进皮肤排汗，皮肤自然很好，而且吃的很少。可能这是她保养皮肤的基础。

        当然，明星用的化妆品都是大牌化妆品。而且伊能静会定期做美容，用一些非常贵的面膜，皮肤肯定很好，即使明星天天熬夜，但人家面霜眼霜都贵的吓人。

        虽然伊能静50多岁了，但是你完全看不出来，记得她年轻的时候并不好看，但年龄大了她保养的很好。

        她也说过，皮肤保养离不开好心情，能看的出来她是个情商很高的人，虽然有一点小作，但她会尽量保持一个好心情。

        最后一点，就是她找了一个好老公秦昊。秦昊很包容她也懂她。她婆婆同样是善良幽默的人，所以有个幸福美满的家庭也是她保养的这么好的秘诀。因为一个女人老的快一半原因是生活不如意。

        以上就是我的回答，谢谢 。

        伊能静作为一个50多岁的人了，皮肤能够保养得不错确实很厉害。比如她在很多的综艺节目中分享过自己的保养秘诀，幻果果这里大概总结一下，女人的皮肤基本保养注意的事项有以下几个方面:

        1饮食,主要是绿色的 健康 食物，少一些油腻的多一些 健康 的食品。尽量做到少油少盐。还有就是拒绝冷冻的食品。

        2.健身运动，坚持每日的身体 健康 的运动，可以有效地排毒养颜。有效舒缓的运动还有利于我们放松自己，比如瑜伽等。

        3.放松，保持良好的睡眠，一个有效充足睡眠对于女人有多重要不用说了吧，熬夜的坏处和缺点几乎有一搜一大把。过大的生活压力也会增加皱纹的堆积和皮肤的衰老。

        4.正确的清洁皮肤，皮肤清透的基础就是要保持脸部干净，严格做好卸妆和清洁工作，减少皮肤的负担，特别是随着年纪的增长，肌肤本身的修护能力会变得越来越差，所以日常清洁是护肤的基础也是必不可少的。

        最后最重要的是：

        现在 社会 上不乏冻龄的明星女人，包括很多介绍了很多护肤和化妆品的明星，还有很多推荐。不过你要考虑的事情是：

        1。那些昂贵的化妆品是不是你能承受。

        2.你是不是有那么多闲着的时间，或者像明星一样把大部分时间用在皮肤保养上面。经常出入美容院。

        3.你是否有专业的美容顾问，能像明星那样周围一堆的专业人士围绕 。

        4.明星代言，不代表就是她们日常使用。。。。那仅仅是工作的一部分。

        所以作为女人的日常保养，一定要选择符合自己实际情况的护理方式，从各种条件出发，符合自己的才是最有效的。日常的皮肤护理有很多小窍门的，只要能坚持应用一定能起到不错的效果。

        不老女神伊能静大家都非常熟悉，不仅人美声甜唱歌好听，更重要的是大家对她的不老容颜更是感到羡慕和好奇，为什么一个50+的女人，按正常的年龄来说，这个年龄段已经是奶奶级别了，可人家却活成了**姐的样子，真的是令人折服！

        做为女人都想让自己一直保持着年轻漂亮的容颜，所以爱美不分身份地位，无论是明星还是普通人都有一颗探求永葆青春秘诀的心，但我要告诉你的是，想要逆龄达到一种美的程度，绝对是分贵贱的！

        很多人都在好奇为什么伊能静等明星不但有一张少女的颜值，并且还拥有一个晶莹剔透的白皙肤质？

        如果你只是想要得到一个简单的美白方法，那就是老生常谈的保湿美白加面膜，外加早睡早起美容觉，再加美白粉底和口红，没别的！

        如果你只是想让皮肤看上去水润美白，那么以上所说的基本保湿美白方法就够了，但是如果你想达到一个即美白又逆龄的少女感效果，那么这些方法是远远不够的。

        伊能静的脸部保养和皮肤管理完全不是普通人想象的一般美白保湿就能达到的效果！

        因为一个好的保养和皮肤管理，一年花掉的费用是一般人根本承受不起的，正常的年龄生长都抵抗不了自然衰老，更何况已经是50+的年龄，要想如同拥有少女般的肤质，那是要花大价钱的！

        做为明星有一个良好的外表形象，保证给热爱她的观众带来更好的视觉享受，自然要给自己的脸部和身材加强超乎常人的管理，我们经常听到有女明星说的保养方法，其实和我们普通大众是差不多的，但是不同的是她们还运用了一些高 科技 的医疗美容。一年花下来的费用高达上百万甚至更多！

        如果普通人想拥有一个逆龄肤质和少女般外表形象，只有一种可能，那就是你有值得炫耀的良好基因，让你看上去比同龄人要年轻很多，还有就是你足够有钱，让自己变得年轻漂亮！

        还是那句话，只要是女人没有一个不想让自己青春永驻的，但是我们在向往的基础上更多的还是要接受现实，接受现实并不是说就任其自然不做保养，并不是！只要在我们经济能力所能承担的起的情况下，选对适合你的保湿美白方法以及美容产品，你完全可以达到比同龄人年轻的效果，因为保养的女人肯定要比不去保养的女人看上去要年轻，这是真理，所以我们一方面要接受现实，一方面也要保持积极的心态！你们说呢？

        好啦，今天就分享到这里吧！

        文章来自 时尚 领域作者：三也**姐

        感谢您的阅读与支持

        我感觉女人事业再成功，多么的有钱，都不如有个好身体有个好的相貌。保养皮肤当然也离不开钱，有钱可以去做美容，健身房健身，找私人教练，打玻尿酸，等等。保养皮肤的首要条件就是要好好休息，有一个充足的睡眠，其次就是饮食不要过于刺激，垃圾食品少吃。注重 养生 为主。再就是有一个好的心情，一个好的心情可以让你多活十年，不是危言耸听是有科学依据的。经常对皮肤做保养，补水为主，不用刺激的化妆品，少化妆，不过必须做防晒。每天练瑜伽，瑜伽可以让你放松心情，拉伸筋骨，身体变得更有弹性。多吃含胶原蛋白的食物。

        最近疯狂追《乘风破浪的姐姐》，我惊呼伊能静姐姐脸上满满的胶原蛋白，那样子简直是偶像剧女主再现 脸上肌肤细腻白皙，感叹于逆生长是真的存在的，后来深挖才发现她一直都在抗糖?

        抗糖是近几年比较热门的话题了，抗糖的明星也一只手数不过来，先有鼻祖张韶涵抗糖十年全身白到发光

        什么是糖化?

        糖化是肌肤的新陈代谢变慢，导致多余糖分与胶原蛋白发生反应，皮肤就会变得松弛暗沉无光。

        糖化会带来哪些危害?

        肥胖，糖分摄入过多会分解成脂肪，容易长肉肉~

        长痘，高糖负荷的食物会引起皮脂分泌增多，导致痘痘

        脸色暗淡，胶原蛋白流失造成干瘪、皮肤松弛、脸色暗淡

        怎样抗糖化?

        1 控制糖分的摄入

        尽量避免奶茶蛋糕这些高糖食物的摄入，多吃水果多吃蔬菜

        2 多吃低GI食物

        GI 75的食物为高GI食物，GI 55的食物为低GI食物，摄入GI值低的食物血糖上升缓慢，就不会有太多的热量被转为脂肪，米饭属于高GI的食物，偶尔可以换一下燕麦、薏米这些！

        3 多运动

        运动可以代谢掉部分多余的糖，而且运动可减少脂肪，增加肌肉的含量，肌肉中德吉肌酸和肌肽有抗糖化作用。

        对于我这种超爱甜食的人来说太不容易了，有时候真的真的控制不住想吃糖。然后挖到GOODMOOD果汁软糖。它里面是含有维C和胶原蛋白的哦~吃颗糖还能越吃越美，戒糖宝宝救星来啦！它有三个口味：香橙 百香果和青提。我爱惨香橙 味道的，打开包装就能闻到浓浓的香橙味儿。

        一颗颗晶莹剔透的像个小宝石 表皮脆脆的，嚼着QQ弹弹，一口爆汁儿 而且是清晰能看到果肉的哦~每颗软糖有7.5mg维C和5mg胶原蛋白，我一口气吃一包！酸酸甜甜的太好吃了！！我看了也没有反式脂肪啥的，不用担心长胖~

        只要大家做好了抗糖，合理改善饮食习惯和科学护肤，肌肤一定会越来越年轻美腻的！

        52的伊能静，近几年里靠着湖南卫视的几档综艺节目成为网络上的话题人物，毕竟，50多岁还活跃在大众视野中且有非常有话题度的女明星，确实不多。

        伊能静的皮肤还是那么好看，让人看到的保养秘诀，只是她接受的能够为大众所知的保养秘诀。

        在伊能静公开的保养秘诀中，健身和 健康 饮食两项出现的频率非常高，其他的秘诀，很少。

        健身和 健康 饮食，重要吗？当然重要，而且很重要！

        首先，能够控制身形体重，如今的伊能静没有像20多岁30多岁的女明星们那样很瘦，但绝对是50 这个群体里看起来很瘦、体态轻盈的人群。

        其次，运动健身能够非常有效地促进身体代谢，有助于消耗或排出体内可引起衰老的一些自由基和代谢废物，相比各种护肤，这对抗衰老、延缓衰老有明显的效果，但一定无法阻止衰老。

        而饮食，一方面是满足身体营养需求的同时不变胖，另一方面则是配合健身。

        除了健身和饮食，还有使用护肤品和做医美，而在医美面前，无论用的护肤品多贵，终究不值一提。

        张嘉倪曾公开说自己做过超声刀，张雨绮似乎也模糊透露过自己每年花在皮肤管理上的费用……这样的女明星，比比皆是。

        娱乐 圈的女明星每年花在皮肤管理上的费用，动辄几十万上百万甚至几百万的，几十万都算少的了，且年龄越大，每年的花费越多，这已经是公开的秘密了，只不过，极少有人会在公开场合与镜头前透露。

        再说回伊能静，她自己甚至和秦昊夫妻搭档前几年参加那么多综艺节目，真没少赚，不比她出唱片、拍电视剧**赚得少。开拍前集中护理也是正常的现象，而经济条件决定了她们可以选择更好的医美机构。

        还有乘风破浪的姐姐第二季里面的张柏芝，年轻时惊为天人，前几年参加向往的生活时瘦到且苍老到需要节目组打马赛克。结果去年一出现在浪姐中就是颜值担当。这样的逆转，除了她变胖挽回一点之外，医美也是大功臣！

        还有一点要提的是，很多过了40岁的女明星做医美，但是能让人觉得颜值没垮、看起来像冻龄的人真不多。

        伊能静跟张柏芝，属于本身底子就不错的人，这个底子不仅包括年轻时的颜值，也有她们的面部骨相甚至五官分布的条件允许，不会因为年龄增长带来的骨相突出导致无法自然驾驭医美。至少，不会因为年龄增长出现苹果肌显老的问题，一旦苹果肌显老了，怎么折腾都容易显得脸僵硬不自然！

        PS：关于苹果肌显老的问题，很早之前就想用一篇文章解析，奈何找不到合适的切入点。如果不理解，想想春晚小品演员蔡明、因做头发退圈的李小璐就懂啦。

        我们今天先来说一说，节目中年龄最大的

        伊能静姐姐。

        你敢相信她已经有52岁了 吗？！要说现下最火的综艺节目，就属芒果台的最新综要说现下最火的综艺节目，就属芒果台的最新综艺节目。《乘风破浪的姐姐》了

        年过半百的伊能静

        不得不感叹

        岁月从不败美人！

        静姐在采访中表示

        自己每年光在护肤品上的消费

        就高达七位数

        也是有钱任性了

        明星的护肤方法，就算是你知道了也没用啊，除非你是富二代，富一代，普通百姓的钱怎么能支撑得起明星的护肤方式？

        什么生活自律，荤素搭配，各种生活习惯上的自律，运动，这些大众都知道，但你能想象的出人家用的高端护肤品和高端医美吗？

        比如热玛吉，全国也没有几台机器是真的，第五代热玛吉，先不说它的效果是真是假，是不是智商税，就光这个上万的价格，单次啊，我说的是单次，如果你不是富二代，富一代，家里有矿，我劝你还是打消自己的想法吧，第一，你可能是被假的机器骗了，交的那次次正正好好的智商税

        第二，就算你第一次做的时候有钱，后续的治疗普通人承受不了，每次都是上万

        在乘风破浪的姐姐中虽然冠名商是樊密琳贵妇膏但宁静送给大家的是，娇兰御廷兰花臻兰面霜黑金瓷罐，在某猫上卖一万多，虽然一万多，但只有50毫升，这是普通人能想象的吗？请问普通大众，你摸得起吗？

        樊密林贵妇膏，但你看哪位姐姐用了？他们就算在植入广告的时候黄圣依都是抹在了手上，在他们心里，梵蜜琳啥也不是，连抹手都不配

        张雨绮送给大家的是，LA PRAIRIE莱珀妮鱼子精华紧颜液，某猫上的价格是5千多

        如果没有钱买这些昂贵的护肤品，还有做高端的医美，自律 健康 的生活也是护肤的根本

        52岁的她皮肤依旧细腻光滑，除了基因问题，保养是人为可控的重要的因素。她自称从十四五岁就开始保养，当时用的第一个保养品是护唇膏，到了二十二岁开始用眼霜，她也自曝每年在保养上会花七位数的价格，可见其对于保养的“执念”有多深了。

        她自称从十四五岁就开始保养，当地用的第一个保养品是护唇膏，到了二十二岁开始用眼霜，她也自曝每年在保养上会花七位数的价格，可见其对于保养的“执念”有多深了。她最最看中的保养是在眼部周围的肌肤上，眼部皱纹看起来是最容易显老的，另外她认为脸部的皱纹如果有了需要打针来消除，但是打在眼部会让眼睛特别僵，效果很不好，因此她在眼部的护理上可谓说下足了功夫，会根据不同的季节和肤质的情况选用特定的产品。

        她在保养方面也是用了许多“医学技术”，例如近几年来比较火的医美技术，就有很大的一部分功劳，她分享的热玛吉针就是对于筋膜层提拉和紧致的作用十分有效，颈部的皮肤也有很明显的效果。她对于护肤的观念是“要与皮肤谈恋爱”，要充分了解自己的皮肤问题。伊能静可以说是“美容教主”了，她对于护肤的认识可以算的上是大半个专家了，她还建议对于毛孔比较粗大的女生要少吃烧烤和辛辣的东西。保养自然要在自己能承受的范围内给自己最好的选择！

伊能静怎么保养皮肤 保养皮肤的三个秘诀

       这款面膜是雅芳新活系列的新成员，面膜纸采用了内外双层膜布，这样的膜布设计能够让精华液强力有效的渗透于面膜纸上，让精华达到最大程度的利用！

       2、Neostrata果酸抗痘凝胶AHA：

       含10%的果酸，对于初次开始用果酸产品的女士比较适合，不会很刺激。有效减少细纹皱纹，去除死皮，促进皮肤新陈代谢，改善肌肤质感，均匀肤色。

扩展资料：

       果酸美容功效：

       1、果酸能够促进表皮面细胞的活化与更新，降低角质细胞间的凝结力，并使老化细胞能顺利脱落，避免不正常的角质堆积，增加皮肤的保湿能力，并且使得毛囊开口不会被堵塞，有利于皮脂的顺利排出，同时也使得已生成的痘痘在软化后易于脱落。

       2、果酸能够由内而外促进皮肤恢复青春状态，消除肌肤瑕疵，并且有效治疗痤疮。因而成为绝大部分活肤、换肤的核心配方。果酸可避免不正常的角质堆积，促进表皮细胞的活化与更新，降低黑色素生成。果酸分子更具有良好保湿能力，因此对痤疮而言，是一项相当不错的治疗。

       3、果酸活肤不仅可加速痤疮炎性病灶的缓解，对于去除粉刺，淡化痘疤也有帮助。而且果酸还可促进胶原蛋白生成，对于弹性纤维的更新与基底物质的形成也有助益。

       低浓度果酸可减少角质细胞的聚合力，而降低角质层的厚度；高浓度的果酸可造成表皮层剥脱，胶原蛋白的纤维增生及重新排列，可使真皮内的基质(酸性粘液多醣)增加，去除脸部皱纹；同时治疗痤疮、疤痕及调理油脂分泌。

       百度百科-果酸

求含抗菌成分或控油成分（锌）护肤品

       想必大家对于伊能静都是不陌生的，她现在虽然已经快50岁了，但是皮肤的状态却非常好，面部光滑细腻，并且没有过多的皱纹，伊能静的皮肤状态令许多女性朋友都十分的羡慕，大家都想要像伊能静一样保持皮肤的青春状态。那么伊能静究竟有怎样的护肤秘诀，平时又是怎么样保养皮肤的。

       第一，首先日常护理对于我们的皮肤保养是非常重要的，需要用到的保养品其实并没有很多，主要就是一些日常的护肤产品，例如保湿乳，眼霜和保湿霜等，根据伊能静介绍，她所使用的护肤品，大多数都会分为日用和夜用，这样的话可以充分的贴合自己的皮肤。

       第二，想要让自己的皮肤永葆青春，最重要的事情就是认真的卸妆，干净的洗脸，伊能静表示，她每天不论工作多么忙，无论在任何地方都会把卸妆功课做的非常认真。在卸妆的时候，她都是将多产品进行分类，让眼部、唇部以及面部都有专门的卸妆产品，因为这些卸妆产品的功能是不一致的，因此进行分类是十分有必要的。

       第三，我们都知道一个人的眼部皮肤可以透露其年龄，并且眼睛又是一个比较脆弱的部位，而伊能静平时就十分注重对于眼睛的保养。由于眼睛周围非常容易滋生细纹，因此她每天都会用薰衣草精油和热水来对眼睛周围的皮肤进行熏蒸。

       伊能静的皮肤状态令许多女性都十分羡慕，上面就是为大家介绍的伊能静在平时保养皮肤的一些小秘诀，当然仅仅知道这些技巧是不足够的，最重要的就是每天都做到坚持，对自己的皮肤不能偷懒，当然除了按照上述三点来护理自己的皮肤之外，还要注重运动和健身，这样才可以从内而外变得年轻。

       1，抗菌：

       收敛化妆水————以微量酒精or植物精粹收敛皮肤，有杀菌作用，

       能清除表面过多油脂，擦拭时有清凉感（敏感、干燥肤质不适用。混合偏油肤质可局部使用）

       活肤功效的SPA萃取——BIOTHERM矿泉爽肤化妆水250ml

       新鲜小黄花调理水——BODY SHOP小黄瓜调理水125ml

       柔和的收敛肌肤——CLARINS温和爽肤露200ml

       皮肤表层不残留皮屑——CLINIQUE3号洁肤水200ml

       增进肌肤紧实——露得清毛孔细致化妆水200ml

       温和调理肤质——CHANEL纯净爽肤水200ml

       控油兼紧肤——纪梵希清爽洁肤水200ml

       不含油脂的果冻质地——RMK均衡美肤露（1）175ml

       九种天然矿物精华——贝佳斯醒肤水170ml

       2，控油：

       多功效控油——纪梵希油脂调理喷舞化妆水125ml

       多种水果天然精华——涵沛纯植物嫩肤露150ml

       清爽的精华水——ANNA SUI蜜果精华水1（紫晶）150ml

       方便的喷头使用——AVEDA去油脂平衡露162.7ml

       净化油性皮肤——DRAPHIN抗油调理化妆水200ml

       除毛孔内囤积油脂——EL平衡油脂保湿化妆水200ml

       化妆水+乳液的双重效果125ml

       3，含氧化锌的控油：

       Avene雅漾祛脂爽肤水 200ml（美丽教主伊能静推荐）

       雅漾活泉水76%；葡糖酸锌1%；南瓜子油0.01%；水杨酸（BHA）0.5%；去油光粉0.4%。

       碧欧泉净肤平衡爽肤水200ML

       白色矿物泥、铜与锌的成份，矿泉流行性萃取精华（P.E.T.P）

       Biotherm 碧欧泉粉刺痘疱调理爽肤水 200ml

       三重活性抗痘配方（ Triclosan, 水杨酸及乳酸及硅土） ，北美金缕梅，铜锌， 矿泉活性萃取精华

       Biotherm碧欧泉清脂平衡爽肤水 200ML

       白色矿物泥(纯高岭土),金缕梅,铜与锌,乳酸,吸油因子：硅土、氧化锌, Active-mineral Complex活性矿物复合因子及PETPTM矿泉有机活性因子, 矿泉流行性萃取精华（P.E.T.P）

       BOOTS 草本毛孔细致爽肤露150ML

       迷迭香精华-收敛及紧实肌肤,亚马逊河陶土-吸附油脂,锌-调理油脂

       Garnier 卡尼尔深层纯净毛孔紧致爽肤水 150ml

       活性矿物锌离子和深沉纯净因子

       理肤泉 痘痘清爽肤水200ml

       葡萄糖酸锌，氧化锌和硅酸铝镁，水杨酸

       4，锌来控油是老配方了，目前较常用的新成分为有机酸类。这一类成分副作用少，收敛效果较明显，可以在短时间里感觉到毛孔变得较为细致。典型的新成分：单宁酸(Tannin， Tannic acid)、柠檬酸(Citric scid)、乳酸(Lactic acid)。