1.倪妮30岁之后体重没下过100斤，她是如何保持这种身材的？

2.倪妮从122斤瘦到104斤理由只有一个 2018倪妮体重是多少

3.倪妮的身高体重

4.倪妮身高体重（32岁倪妮大方公开体重）

5.女星真实体重：沈梦辰晒体重秤嫌自己太瘦？其实更厉害的是杨幂！

6.戚薇宣布暂退娱乐圈，待瘦回90斤再复出，女明星一般多重?

7.倪妮身高体重多少斤

8.实打实胖过的女星，我只服这5位！别看现在瘦，以前真胖过

9.女星上镜“五大三粗”，个个身高超过1米65，蒋欣更是壮到离谱

倪妮30岁之后体重没下过100斤，她是如何保持这种身材的？

       正所谓生命在于运动，喜欢健身的女孩子大多数都是美丽的，因为他们有着良好的身材比例，而你之所以能够保持好它的这种身材，就是因为她有着坚持锻炼身体的习惯，所以说大家一定要养成健身的好习惯。

       想要身材不走样跟一个人的饮食也是有着很大的关系，选择食物尽量不要挑选高油脂，高热量的食物，这样会引起身材肥胖，脂肪增多，所以说保持身材养成良好饮食也是非常重要。

       睡眠可以说是一个人一生中必不可缺的一段时间，在人的一生中有1/3的时间都是在睡眠中度过，而良好的睡眠可以使身体中的各种激素分泌正常，这也是维持身材的重要影响之一。

       各位读者，以上就是我对这个问题的个人见解，大家有什么想法可以在评论区留言告诉我哦。

倪妮从122斤瘦到104斤理由只有一个 2018倪妮体重是多少

        白、幼、瘦?是倪妮的特点，也是很多女孩子梦寐以求的吧？

       俗话说：一白遮百丑，用什么样的化妆品可以遮掩住？沈梦辰给予了完美的展示，她在节目中说，只要能让人看到的地方都化了妆，活生生由咖啡变成了奶茶！

       瘦即是美，尤其是当下！这个好说！手机有滤镜和美颜加持，只要不奔现，大妈变萝莉，甚至大老爷们也是萝莉（声优）！想要奔现的话，到韩国去！

看看化妆品、手机和减肥产品的销量，就可以知道?白、幼、瘦?是刚需！

       在高中时候，教室里贴着每日三省吾生：白吗？幼吗？瘦吗？不是，滚去学习！

       踏入社会之前，学校教育告诉我们：要不是白幼瘦，就要赶紧学习，之后挣大钱，就可以实现梦想了！踏入社会后，才知道，?白幼瘦?是与高富帅相配的。

       在短视频里，一个高富帅装穷撩妹，被人骂。之后开动豪车的时候，妹纸挽留。男人吐槽女子物质。女子回怼：?要是我是老黑胖，你会理我？?

       这就是在大声宣告：颜值时代，白幼瘦当道！

       在颜值时代，宅男女神是谁？四千年一遇的鞠婧祎，Facejoking?女神排行榜?冠军陈都灵，虎扑女神高圆圆，她们都是白幼瘦的代表。

       很多人觉得幼指的是不满及竿之年的女生，你想啥呢？这个幼指的是年轻，不一定是年龄上，还有内心！

       例如杨幂就是白幼美的代表，她那种少女感是不是迎面扑来？

那么，白幼瘦是不是唯一的标准？

       对于一些女生而言，当然是唯一的标准。例如倪妮，在接受采访的时候就表示，之前的体重没有超过一百斤，她的身高是170厘米。按照这个比例算，就是白幼瘦！

       孙俪，之前被报道过，为了身材不吃东西，有一次实在馋包子了，就将助理买的包子打开，每个闻闻味，就算解馋了！

       在《乘风破浪的姐姐》中，金莎吃饭的时候，就拿着体重秤，表示每天只能吃1000卡，一小乐扣碗米饭(100.0克)就有116大卡，明星们为了减肥也是拼了！

       在《哎呀好身材》里，王菊则像极了每一次在减肥与不减肥之间纠结挣扎的我们，上一秒?老娘就这样，谁爱减肥谁减肥，我最美，谁说瘦的像竹竿就好看?，下一秒?别约我，我减肥呢?。

       遇到同事的孩子，在一起聊天的时候，她在玩手机，同事絮叨她，年纪轻轻减什么肥？跟我说，你看看她，微信头像都是不减十斤，不换头像。对于同事孩子而言，瘦是刚需！

对于这些人而言，白幼瘦绝对是第一要义。

       当然，还有很多像我这样想减肥减不下来的，因为我属于易胖体质，老公胡吃海塞，还是那么瘦，恨得牙痒痒，但也没有办法，自己不吃或者少吃，结果体重还是蹭蹭蹭地涨。

       看到一些公众号上说易胖得心梗的比率高，吓死了，赶紧减肥！问问同事，哪种减肥药有效，赶紧买！但听同事们说减肥药吃的时候有效，不吃就反弹！

       我这样的，会不会被弹棉花啊？弹着弹着就膨胀起来了？此路不通，另辟蹊径！

       那就节食，有人说：管住嘴，迈动腿。这样减肥才有效！赶紧试试！

       三天效果明显，减了一斤！要是这样下去，一个月瘦十斤不是梦！

       梦就是梦，睡着的时候很美好，醒来的时候发现，没有变化。最可气的就是他，每天做好吃的，闻着就香，知道人家喜欢吃什么就做什么，这个人是不是妖孽？

法海，法海，赶紧把他收走！

       就是因为他，耽误了我的减肥大业，一个月，没有瘦十斤，反而增了六斤！

       他说：好女不过百，要么胸平，要么个矮！我顶多占一样！想想还真是！不对，这妖孽是不是拐弯抹角骂我？

       法海，法海，赶紧把他收走！

       我的减肥挑战，很快宣告失败！我也认了，我胖我乐意，我又不是人民币！

       很多家长对白幼瘦没有感觉，他们觉得只要健康就可以了，没有必要减肥。

       为了破坏孩子们的减肥计划，每天做好吃的，还说胖了是有福气。虽然不知道为何胖和福气挂钩，但是每天这样唐僧般念经，还是有效果的！

       最主要的是，美食的诱惑，难以抵挡@_@！

       很多年轻人的想法可能受到现在媒体宣传的，要么瘦，要么死。

       瘦的代价可能是肠胃的吸收功能有问题，这不是一件好事。我的一个同事，胆不好，看着很瘦，但脸色蜡黄，相信没有人喜欢这个样子的瘦！

       另一个女同事，用两个月的时间减了20斤，的确苗条了，的确好看了！但是，脸色变差了，没有之前红润有光泽了！

       很多喜欢的白幼瘦是在健康条件下的，但是，爹妈给了一个好的身体，为何要糟践它？

       就如同李佳琦说的那样，不是每个人都是明星，没有必要跟明星一样要求自己，这是在为难自己！

       换句话说，你活在别人的眼中。

       每个人愿意这样子吗？蒋欣，演技了得，虽然是微胖界的代表，但她自信，她不是你我羡慕的样子？

       郝蕾，演技派，担任《我就是演员》的导师，她不是白幼瘦，她却表示，自己这个样子，很好。

       她们活在自己的世界里，每个人喜欢自己，才最重要。千万不要因为别人的眼光，忘记了自己！

       张檬，之前最美海兰珠，听了别人的话，去整容，结果自己的事业毁了。在《我就是演员》里，郝蕾告诉她，自信很重要！

       无论是咖啡、黑珍珠还是奶茶，每个人都有自己的喜好，那么，你喜欢什么？

倪妮的身高体重

       　倪妮

       　倪妮从小到大都是学霸，她偏爱吃肉，身体发育的非常好，成年以后，身高达到了一米七，一双大长腿傲人。倪妮最擅长的东西有两样，一样是跳舞，一样是游泳。江苏省国际标准舞，倪妮一举夺冠，成了人人羡慕的对象。在中传读书期间，她曾经是国家二级游泳运动员。不过，倪妮也有烦恼的时候。

       　《金陵十三钗》倪妮剧照

       　第一次高考，倪妮发挥失利，没有考出理想中的成绩，复读是她最难熬的一段时光。后来，考入中传，被张艺谋选中，成了倪妮人生的转折点。2009年，倪妮通过《金陵十三钗》剧组的试镜，拿下了女一号玉墨，这对一个新人来说十分难得，况且，倪妮学的专业不是表演，而是播音主持。

       　2011年，《金陵十三钗》上映，刷新了票房记录。倪妮凭借着玉墨一角多次获奖，在国际上打开了知名度。亮相柏林**节时，倪妮承认，高中以及刚上大学的时候，她曾经是微胖界的一员，因为，她特别爱吃肉，后来，她懂得爱美，强迫自己拒绝诱惑。

       　据悉，倪妮由于爱美，所以瘦了下来，122斤瘦到104只是一个大致范围，今年，倪妮的体重在100斤左右，具体数值她没有公开。

倪妮身高体重（32岁倪妮大方公开体重）

       中文名： 倪妮

       外文名： ni ni

       国籍： 中国

       民族： 汉

       出生地： 江苏南京

       出生日期：1988年8月8日

       身高： 170cm

       体重： 48kg

女星真实体重：沈梦辰晒体重秤嫌自己太瘦？其实更厉害的是杨幂！

        倪妮面对网友大方的公开自己的体重，在不透露倪妮体重之前，大家应该能够想到倪妮当时提自己体重时候的勇气吧！既然人家敢在公众面前大方提及，那想必倪妮的体重应该是很符合自己的理想要求的，但事实却相反， 88年出生的倪妮表示：自己在30岁之后的体重，从未下过100斤。

        当天倪妮在自曝体重之前，还曾对好友刘诗诗一顿夸赞：“ 我是真的很喜欢这种就是又低调又内敛然后又有气质，这种长相让人舒服的女孩子，长得好看又低调。” 面对着观众和媒体，倪妮很直接大方地夸赞着刘诗诗，不能说是吹捧，毕竟在我看来，倪妮的评价特别符合刘诗诗的现状。随后惹得刘诗诗回应了一句 “你是不是夸的有些过头了！”

        如果真的像倪妮自己所说的那样 “30岁之后，她的体重就没下过100斤” 的话，那么超过100斤的身材放在一个身高170的女性身上，从外观表象上来看，那又会给全国观众朋友们一个怎么样的倪妮呢？怪不得有网友表示： 身材维持的那么好，倪妮竟然说自己的体重就没下过100斤，这分明就是在欺骗我们。

        倪妮的身材高挑、颜值出众，一直都是观众朋友们特别认同的一点，每次出席活动的倪妮，穿着打扮都不尽相同，但凭借着高挑的身材，实在是没有人相信倪妮口中 “体重不下100斤” 的话。彭于晏曾和倪妮搭档合作过，在接受某媒体采访时，彭于晏这样称赞倪妮的身材和体重： 倪妮为了维持身材，比自己很多了，不仅高强度训练，还经常只吃水煮菜，所以才有大家看到的88斤身材！

        但我个人认为，倪妮的自曝体重，应该是较于符合她的现状的。上面我们提到了，倪妮身高170，是娱乐圈中典型的高个子女生，170的身高搭配着超过100斤的体重，就算是放到现实生活当中的绝大部分女生身上，这个“身高：体重”的比例也是特别正常的。而且倪妮自己也明确提到了，是30岁之后，2021年的倪妮才多大？也不过32岁，所以倪妮的自曝体重应该是真的，尽管绝大多数网友都不相信。

        就像上文提到彭于晏接受采访时对倪妮体重的称赞 “不仅要高强度训练，还经常只吃水煮菜” ，凭借这两点，倪妮才把演戏时的身材维持到了88斤左右。要知道的是，88斤的体重，对于一个身材高挑170的女性来说，简直可以用皮包骨头、骨瘦如柴来形容，也就是大众心中向往的骨感美。说句实话，我真心替那些因拍戏而减肥的明星感到不易。

        我们普通人在日常生活当中，其实没有必要追求像倪妮那样的魔鬼身材，毕竟我们中90%以上的人身体体质都处于亚健康状态，如果特意减肥的话，很有可能会带来身体上的疾病，不仅减肥不能成功，而且还会有伤体质。但对于一些人来讲，非要追求纤细身材的话，奉劝大家还是适可而止。

        在饮食方面要注意少油少盐少糖，尤其是对于那些偏水肿体质的人来讲，油盐糖这种高脂高热的物质一定要从根本上得到减少 ，在符合人体吸收这些物质基本量的前提下，还是少摄入比较好。 另外，加强体能锻炼更有助于减肥，要想减肥，其实还是得靠坚持锻炼。钟汉良拥有无数少女梦寐以求的小蛮腰，他曾自曝过，自己每天在凌晨4点便会出去跑步。

        最后说句题外话，我本人特别喜欢倪妮出演的各种影视剧角色，因为她不像某些女明星那样做作，而且在公众面前总是一副霸气大方的模样，气质和颜值双在线，真的希望倪妮能够永远的热下去。

戚薇宣布暂退娱乐圈，待瘦回90斤再复出，女明星一般多重?

       女星们的体重始终是不愿意透露的话题，不过这在娱乐圈中好像已经不算是什么秘密了，许多女星还特意晒出了自己的体重照。下面咱们就来看看女星们的真实体重。

       刘诗诗是学舞蹈的，对自己身材肯定管理很严格。某次节目上刘诗诗就现场量体重，身高165，体重90斤，一个字，瘦。

       杨幂一直都很瘦，身高166的她体重47.9KG，就算是孕期体重也不过50KG，还发微博称“破了纪录”

       沈梦辰身高172，体重48KG，她发微博称自己还想再胖五斤，简直是在拉仇恨啊~不过这减肥经验不好说，但是在增肥这方面，相信许多网友都能给你建议...

       倪妮，身高170，体重47.4KG，还在调侃自己”不算胖吧~”不管多瘦，在明星眼里自己都是很胖的吗？

       赵丽颖身高165，体重44.6KG.体重还不到90斤，不过丽颖的体重在“疯狂”的娱乐圈，在女星里面还算是正常的，希望丽颖保持就好，不要再瘦了

        蔡少芬和古力娜扎在节目里保管体重，蔡身高172体重52KG，娜扎身高172，体重只有100斤

        虽然虽然女星们的体重是没有最瘦，只有更瘦，但是也不能为了追求瘦就盲目减肥，而且瘦太多了并不一定好看，反而会让人觉得单薄，还会不利于身体健康，所以减肥虽美，但也不要过度哦~

倪妮身高体重多少斤

       当天在直播的时候，戚薇穿的衣服非常宽松，虽然已经怀了二胎，但是打扮的还是非常的精致，妆容也很好看。在直播的时候，戚薇和旁边的工作人员都在努力的介绍产品，也许是因为怀孕的缘故，戚薇的动作看起来有些慢。在直播到最后的时候，戚薇宣布这件事情也非常严肃，说自己会暂时的退出，还说明了原因。戚薇说自己在生完孩子之后需要好好调养，等自己的体重恢复了就会再次进入。

       网友们对于这个消息还是非常震惊的，戚薇表示自己在生完一胎之后体重一直都在100斤往上，所以这也算是对自己的一个要求。不过网友们都纷纷表示挽留，都觉得戚薇长得不胖，而且大家也不太相信戚薇到后面一段时间不直播了，因为明星直播带货确实相当赚钱。在2022年5月份的时候，李承铉也官宣了戚薇怀上二胎的消息，虽然戚薇已经怀孕了，对于自己的lucky女儿还是非常的关心，也经常带宝宝出去旅游。

       女明星对于自己的体重和身材管理一直以来都是非常严格的，这样才能够上镜好看，戚薇更是一个对自己要求非常严格的人，所以这次才会有这番举动。纵观娱乐圈里面的女明星，大多数都只有80多斤，而且会严格控制体重，不敢乱吃东西，所以大家对于戚薇的这个决定，也只能够表示尊重和祝福。

实打实胖过的女星，我只服这5位！别看现在瘦，以前真胖过

       妮妮，1988年8月8日出生于江苏南京，mainlandChina女演员，毕业于南京传媒学院语言传播系。

       2011年因饰演战争史诗**《金陵十三钗》女主角赵而进入演艺圈，并获得第六届亚洲**金像奖最佳新人奖等多项大奖。2013年主演爱情悬疑**《杀戒》，爱情**《我想和你好好的》，治愈**《等风来》。2014年，主演校园爱情**《匆匆那年》；同年，他成为第九届中国作家榜授予的首位“阅读之星大使”。2015年主演爱情喜剧**《新娘大作战》。

       2012年5月24日，冯绍峰发布微博，公开承认与妮妮的恋情。

       2015年5月17日，有媒体曝出妮妮和冯绍峰分手，恋情于近日正式结束。双方都向自己最好的朋友透露自己又单身了。

       2016年3月，倪妮与井柏然恋情曝光，双方经纪人承认恋情。

       2018年7月5日，景柏然工作室官方发布声明，宣布景柏然与倪妮已于5月和平分手。

       妮妮和冯绍峰曾经有过一段恋情，备受关注。现在和赵已经结婚生子。妮妮和冯绍峰相爱三年了，但他们没有走到最后。主要有两个原因。

       妮妮虽然起点很高，但目前还是没有作品。和她同为女生的周冬雨奖杯已经软化，妮妮还需要不断进步。冯绍峰想找一个可以步入婚姻殿堂的女朋友。妮妮和冯绍峰刚刚恋爱，妮妮不想这么快步入婚姻，所以最终分道扬镳。与妮妮分手后不久，就与赵有了暧昧关系。

       而且，他们恋爱没多久就结婚了。可想而知冯绍峰是多么期待婚姻。妮妮和冯绍峰显然不合适。妮妮有进取心，她也希望自己能在事业上更上一层楼。她对婚姻不抱太大期望。

       当和赵的绯闻被曝光后，很多赵的粉丝都不赞成这段恋情。毕竟在娱乐圈绯闻很多，而赵这么多年几乎没有绯闻。这两个人的意见截然不同，所以妮妮也清楚地看到了冯绍峰。他是一个热衷于沾花惹草的男艺人。妮妮不喜欢冯绍峰，所以他们分开了。

       分开后，妮妮和靖伯然发生了关系，冯绍峰和倪妮有很多不合适的地方。现在妮妮是单身，冯绍峰已经结婚成家。当然，对于过去的感情，两个人都已经眼前一亮了。在录制节目时，他提到赵会洋溢着幸福的笑容。一个人的眼睛往往不会骗人，他们现在的婚姻是幸福的。因此，和赵确实很合适，但妮妮不是。妮妮很高兴他离开了冯绍峰。不是说冯绍峰不好，而是两个人真的不合适。

女星上镜“五大三粗”，个个身高超过1米65，蒋欣更是壮到离谱

        倪妮身高170cm，体重100斤左右，为了演一个美女，顿顿吃水煮菜和鸡胸肉，可她的身材就算是不减肥，在女明星里也算是佼佼者。

        也有一些女明星，对体重的要求过高，多瘦都不会满足。像是李溪芮就曾经说过，一个一米七的女生，超过了85斤就算胖，引发了热议。

        没有最瘦，只有更瘦，成了女明星们的追求。 也有一些女明星，曾经真真实实胖过 ，从胖到瘦的经历才更加励志。

        一、张歆艺

        娱乐 圈的女明星们当妈了之后似乎也恢复得很快，感觉生了小孩之后，没过多久就能恢复到当初的身材。但是也有一些和普通人一样的情况，像张歆艺就是普通宝妈的代表。

        在生完宝宝之后，张歆艺的体重直接飙到145斤，当初张歆艺和老公袁弘上综艺节目的时候，张歆艺瘦了一点，但是也有130斤，虽然在普通人眼里是一个比较正常的体重，但是放在女明星里绝对是一个过胖的身材了。

        上镜胖10斤，这句话一点都不假，130斤放在镜头面前，就是一个虎背熊腰的样子，而且脸部也很圆润，完全看不出五官的轮廓感。

        不过在综艺里，张歆艺和袁弘打赌，做完节目就要瘦到110斤。

        不得不说女明星就是女明星，他们减肥的毅力是我们常人比不了的，在做节目的半个月里，张歆艺就从130斤减到了110斤，半个月就瘦了20斤，肉眼可见的整个人的轮廓都轻薄了不少。

        张歆艺身高1米7，体重110斤的时候就已经非常上镜了，不仅又高又瘦，而且通过运动让整个人的身材都显得很挺拔好看。

        不过这一次参加《乘风破浪》，感觉张歆艺又瘦了不少，不仅比刚参加完节目那个时候人还瘦了一圈，而且整个人的骨架都特别突出。

        前段时间的商演活动照也是瘦成纸片人，虽然在女明星里，“二姐”的颜值好像并不突出，但是一放到普通人镜头下，女明星的优势就出来了，又瘦又高又美！

        想要在舞台上突出，就要拥有非常强大的决心和毅力，有上镜的需求，就必须有严格的身材管理。加上明星基本上都会有专业的生产管理团队，所以瘦身起来会比我们普通人更有方法。在孕妈减肥这一块，张歆艺还是很励志的。

        二、李心艾

        李心艾这段时间很火，原因就是她瘦了很多很多。都说女明星胖着玩玩，瘦下来易如反掌，但是这句话放在李心艾这里好像并不适用。

        2021年的时候，李心艾开始更新自己的短视频，视频中的她胖成了另一个人。

        不仅脸型胖了两三倍，就连她引以为傲的五官和眼睛似乎都被脸部的赘肉挤在一起了，年龄感一下子就上来了，跟“女明星”似乎都不沾边。

        好在李心艾的心态很好，还喜欢更新自己减肥过程中的一些有趣的事情，观众也看得津津有味。

        女明星好像总是有一下子就瘦下来的魔法，不过李心艾倒是一点一点实打实地瘦下来的。

        2021年下半年，李心艾就已经瘦了很多，比起别的女明星“秒瘦”的功力，李心艾才更像是我们普通人减肥的过程。这个阶段的她已经瘦了不少，四肢都纤瘦了很多，脸也小了很多。穿上紧身衣也倍现曲线，身材已经很好了。

        直到今年上半年，李心艾的“暴瘦”才上了热搜，视频里的李心艾光是脸部就已经尖了不少，眼眶还凹了进去，眼睛大大的，快占据了半张脸，感觉比她以前还要再瘦一个号。

        现在的李心艾，未免有点太瘦了，她本来就是浓颜系和大五官，一瘦下来整个脸都会显得五官很大，比例不协调。个人觉得去年下半年，才是她最好看的样子。

        三、颖儿

        颖儿也是当年的“减肥王者”，颖儿的胖其实都是大家亲眼目睹的。在《千山暮雪》时期，颖儿就曾经被称作是“最胖女主角”。

        的确，像这种偶像剧，都需要男帅女美的搭配，而和男明星搭戏的时候，女明星要瘦一点，才会更显CP感。这部电视剧火遍大江南北，颖儿也从此名声大噪，她的胖形象也因此出名。

        那个时候的颖儿，一度胖到了130多斤，胖胖的小脸，虎背熊腰的身材，加上戏服也是秋冬天的，也就更显魁梧。

        不过好在颖儿也瘦了下来，一瘦就是十年。刚开始颖儿暴瘦的时候，还上了热搜。“排骨胸”这个形容词也是从颖儿这里开始流行起来的。

        之后，颖儿又减肥过两次。结婚生子，在坐月子那段时间她也胖过，当时的体重也到了110斤，又开始二度减肥。

        然后就是接演《山河明月》，从120斤瘦到94斤，才得到女一号的角色。

        现在的她比起刚暴瘦那段时间好太多，虽然也瘦但是也不会瘦过度。 颖儿其实是婴儿肥的脸，如果胖一点，脸上也都是浮肉，松弛下垂，没有精神，老了十岁不止。所以，她也只有瘦一点，看上去才会刚刚好。

        四、段奥娟

        好多人从素人到成为明星，身材就开始变好了。想要吃这碗饭，肯定要付出多于别人的努力才行，当了明星才有压力和动力去减肥。在我眼里，段奥娟妹妹其实就是一个很好的例子。

        段奥娟刚开始入团的时候其实也并不胖，但是她是有明显的婴儿肥，脸部肉嘟嘟的，生图看上去还好，但是一到镜头面前就容易显得浮肿，不够有女团的“轻盈感”。

        身材也是如此，在整个火箭少女女团里，好身材的队友太多了，段奥娟的身材根本就不算突出。那个时候的她似乎和瘦不沾边，做女团光是唱功好不行，还是要靠外貌。

        于是段奥娟开始减肥，一段时间后，她又以新的形象出现在大家面前，整个人都瘦了一大圈。或许真的只有瘦才会更上镜，瘦下来的段奥娟看上去更有少女感了，如果说以前的她是邻家妹妹型，那么现在就是实打实的美少女。

        就连段奥娟自己都说，当你瘦下来的时候，你才发现：瘦真好！

        她当年出道的时候也不过是96斤，而现在的体重则是86斤，其实96斤在普通人里已经算是很瘦的体重了，果然还是不能用普通人的标准去看女明星。

        女明星不仅要有才艺，更重要的还是上镜的要求，上镜要赏心悦目，观众才会买单。而像段奥娟这样刚刚出道的女明星更是如此了，不过年轻也更好减肥。

        五、王菊

        女团里另一个很励志的爱豆就是王菊了。

        当年王菊也是因为超重的体重上了热搜，加上她独特的肤色和颜值，胖归胖，但是不少人说她的长相很有特点。

        印象里女团的爱豆们应该是少女又阳光的，而王菊则好像就是比较成熟的一类。不得不说，体重偏胖的女生似乎更难以出众。

        王菊胖起来其实也容易显年纪感，她是典型的梨形身材，实打实的微胖身材。

        在参加减肥综艺的时候，王菊也有120斤了，这对于一个165cm身高的女生来说，也是胖的类型了。参加完节目之后，她瘦了十几斤，不光是瘦，而且整个人看上去都紧致了不少，可以看得出来肌肉含量更高了。

        现在的王菊也不算很瘦，但是比起之前倒是更好看了。

        比起一味地追求瘦的身材的女明星来说，她或许还是偏胖的，但是这种来自 健康 的美却吊打了多少以瘦为美的女明星，这才是属于她自己独一份的美。

        记得有一次红毯，王菊身穿紫色花朵礼服亮相，黝黑的皮肤与浓妆，大方展现自己健美的身材，一下子就抓住了大家的眼球，这样的身材难道不美吗？

        知道是不是因为受到了 娱乐 圈女明星们的影响，现在很多小姑娘们本身就不胖，但是却总把减肥挂在嘴边。有的女生明明体重不过百，已经是很 健康 的体重了，但是总想要追求80多斤，这难道不是病态的审美吗？

        大多数服饰也都打着超小号的名义销售，你有直接推出适合瘦子的衣服让女生们狂热追求，而这些品牌标榜的一些身高体重本身就已经是过瘦的数据了。

        实打实地胖过，才明白瘦的不容易。以上几位女明星，就是很励志的代表，有人瘦出了另一个自己，有人找到了适合自己的路线，都值得肯定。

        1、倪妮

        作为“谋女郎”倪妮的相貌很独特，属于“鲶鱼系”长相，不是传统的圆脸、瓜子脸，有一些方，眼睛间距略微大，但却很妩媚，很有自己的特点。

        这些年来倪妮一直走 时尚 高级路线，妆容也比较大气自然，接演的作品大多有实力派演员助阵，从“赵玉墨”到“朱锁锁”倪妮在十年中获得过多个最佳女演员奖项。

        在这些年中倪妮也走过无数次红毯，但也碰壁了多次，倪妮出道前曾是国家二级游泳运动员，对体型也有些影响，加上她自身骨架大，明明很瘦但是在摄像师的镜头下却显得胖了一大圈。

        而且造型师也忘记了扬长避短，倪妮肩膀比较宽，应该穿一些带肩带的礼服，造型师却给了她一件露肩大V领上衣，肩膀宽的很明显。

        或者让她穿没有腰身的连衣裙，镜头拉远整个人像一个“直筒”一样，没有层次感。

        和其他女星合照倪妮也显得很大一块，和个子比较高挑的Angelababy站在一起，还是比她大了一小圈。

        和外表很霸气的刘诗诗站在一起，刘诗诗瞬间娇小了很多，猛地一看二人的CP感满满。

        也许是知道自己上镜很显胖，倪妮刻意减肥，锁骨比之前更加明显，虽然瘦了但是脑袋又显得很大，很不协调，真是为难大美女了，顾头不顾尾，顾尾又顾不了头。

        2、乔欣

        乔欣凭借着《欢乐颂》中的关雎尔走红，但后来却因为演技问题被观众嘲讽了好久，有网友表示她的眼睛没有神，看起来很呆滞，容易出戏。

        原本是一手好牌如今却落个“演技差”的称号，实在令人惋惜。

        但是这些年来乔欣还是有不少作品问世，虽然热度不大，但也有戏可拍，也经常出席一些大型活动，也算不温不火。

        乔欣的官方身高是1米72但实际上也有可能会再高一、两厘米，毕竟女演员过于高不好接戏。

        有这么高的身高，骨架自然也不会太小，之前有人拍到乔欣的机场照片，照片上的乔欣胯骨很宽，虽然不胖但是上镜不友好。

        虽然身高很高，但是乔欣只有94斤，算是很瘦了，可能是因为比例不算太好，所以很吃造型，有一次乔欣走红毯穿了薄黑丝吊带裙，不仅不美，还凸出了身材劣势，美感瞬间减半。

        和别人合照，乔欣也像个“小巨人”一样，和好姐妹杨紫合影，也比她大了一圈，明明是妹妹，但看起来更像是大姐姐。

        和一众女星合影，站在气场最强的张雨绮身边，也瞬间削减了对方的气场，乔欣站在那里最凸出，其他女星个头也不低，但是一旦和乔欣合影明显低半头。

        3、刘亦菲

        “神仙姐姐”刘亦菲也难逃镜头捕捉，虽然脸蛋很美，但是略微有些溜肩，所以稍微胖一点点，就很明显。

        穿上露肩礼服很容易显得五大三粗。

        但是之前刘亦菲上红毯经常选择裹胸礼服，因为胳膊有些粗，加上溜肩，视觉上会显得很壮实，体现不出原本的美貌。

        好在刘亦菲皮肤够白皙，所以也稍微挽回些颜面，但却是不如原来好看。

        和周围的人合影，其实最能暴露身材秘密，和江一燕站在一起，江一燕瘦得过于明显，倒显得刘亦菲很胖，但是刘亦菲的官方体重只有96斤，谁知道一上镜看上去有110斤。

        和佟丽娅同框，刘亦菲优势不大，因为佟丽娅皮肤白而且瘦，这样一对比，刘亦菲更像是城堡中的白雪公主，略微圆润，但是美貌加持。

        4、关晓彤

        关晓彤的身高在业内女演员中也要排前几名，因为身高问题关晓彤接戏也受到了限制，搭档的男演员要足够高才不显得违和，确实是一把辛酸泪。

        其实关晓彤现实生活中很瘦，从她自己拍摄的视频中就可以看出，身材纤细，身材高挑，根本不存在五大三粗的现象。

        路人镜头下的关晓彤穿着宽松的大T恤，看着也挺壮实。

        虽然关晓彤也经常走红毯，但也经常面临穿搭“车祸现场”，成片总是显得高高大大，还有些壮，美感瞬间降了一大半。

        和江疏影走在一起，江疏影明明穿着职业套装，气场也很强，但是一和关晓彤同框立刻变成了小女人。

        5、蒋欣

        蒋欣同样败在了骨架上，脸永远是小小的很精致，只是身材略微丰盈，加上骨架大，很显壮。

        即使穿了宽松的条纹衬衫，蒋欣的肩膀还是很明显的宽，好在有颜值辅助，整个人还是很美的。

        蒋欣也可以称得上“红毯灾难”前几名的女星了，每次走红毯都没有发挥好，明明平时看着很纤细，一走红毯就完蛋。

        妆容和服饰完全不适合她，明明肩膀有些宽厚，就尽量避免蕾丝纱质礼服，会显得整个人很油腻，达不到视觉美观。

        但是蒋欣偏偏总选择这种类型的礼服，直接暴露了身材劣势，虽然在私下可能不明显，但是一上镜就会被无限放大。

        加上蒋欣的胳膊也是肉嘟嘟的，完全把胳膊裸露出来，自然显得有些粗壮，加上妆容并不精致， 时尚 感直接下跌好几度。

        明明是很美的传统面容，稍作打扮就会很惊艳，但是蒋欣却总是选择不利于自己修饰身材的衣服，落了个“膀大腰圆”的称号。

        6、范冰冰

        范冰冰即使很美了，也逃不掉五大三粗的称号，面容似天使，但是曾经有几年范冰冰的身材大走样，整个人显得壮壮的，之前的高级感也荡然无存。

        之前走红毯的明明还是“花仙子”穿着花朵礼服，仿佛置身于花的海洋中。

        或者是贵公主形象，礼服精致，身材凹凸有致，走上红毯就是焦点。

        谁知道后来范冰冰胖了一点点，加上骨架大，长一点肉就很明显，官方体重112斤，按照常理说这个体重和她1米68的身高很对应，不胖不瘦刚刚好，但是一上镜就垮了。

        胳膊上的赘肉也清晰可见，整个人都圆润了。

        背影也堪称“灾难现场”，侧面显得“虎背熊腰”，线条起伏不明显，如果换成别人的脸，估计撑不起这个身材。

        不得不说女明星现实中可能体重正常，但是一上镜就要胖二十斤，怪不得有那么多女星争先恐后加入减肥行列。

        7、郝蕾

        郝蕾也有“性感女神”的称号，出道以来郝蕾一直不算太瘦，要知道女星体重超过100斤的很少，大家都挤破头皮减肥，郝蕾却不为所动。

        和同伴一起上红毯，郝蕾站在旁边也显得有些壮，虽然不胖但能感觉肉很瓷实。

        生产前郝蕾看着有些壮实，生产后上镜更加显壮，而且觉得有点发福。

        可能是生产后不太注意身材管理，郝蕾的身材和脸蛋仿佛像吹了气的气球。

        虽然回不到颜值巅峰，但是看着很富态，毕竟已经44岁了，想要瘦下来也很难。

        8、张雨绮

        说到张雨绮可能会想到她的情史，曾两次离婚，和汪小菲也有过一段不太平和的恋情，但最终都以失败告终。

        张雨绮的相貌很独特，眼尾上翘有些“狐狸”的狡黠感，很灵动也很妩媚，这种眼睛在 娱乐 圈中很少见，也很为她加分。

        张雨绮同样是大骨架，即使很瘦，上镜也会显得比平时胖一些，加上胸围傲人，因此上镜就会显壮。

        虽然身高有1米66但是张雨绮的上半身明显比下半身要结实很多，因此也被很多人误认为她很“壮”

        娱乐 圈都以瘦为美，实则不然，有的女星明明体重正常，但是一上镜就会显得虎背熊腰，究其原因还是因为骨架大，所以不得不瘦身上镜，其实也是一种无奈。