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IWG研究：混合办公模式助力员工健康，减少病假、缓解压力与提升效率
· IWG 集团最新研究显示，36% 的员工在混合办公模式下病假天数减少
· 70% 的员工表示，因压力导致的健康问题也因为混合办公有所缓解
· 74% 的员工认为，灵活与混合办公安排有助于他们进行预防性健康管理，包括定期体检和筛查
· 80%的员工表示，混合办公使他们的工作与生活更加平衡，且焦虑感有所降低
· 四分之三的 CEO 认为混合办公能有效提高企业生产力
· 电视医生 Sara Kayat 向员工分享了保健相关建议
2025年3月26日 – IWG集团最新研究表明，采用混合办公的员工病假更少、压力更小，整体健康水平和幸福感更高。
全球最大的灵活办公空间运营商 IWG 集团对 2000 多名混合办公人员进行了一项调查，发现超过三分之一 (36%) 的人在能够更加灵活地安排工作方式和地点后，病假天数有所减少。 不仅如此，74% 的混合办公人士还会灵活利用时间进行预防性健康管理，例如定期体检、筛查和改善生活方式。*
这项研究表明，混合办公模式（员工将时间灵活分配在本地办公空间、公司总部和家庭之间）不仅为员工和企业带来了更大的灵活性、更好的工作与生活平衡及可观的成本节约，还带来了显著的健康益处。70% 的员工在混合办公模式下，原先因压力导致的健康问题有所缓解，而 72% 的员工则能够更好地管理自己的健康状况。
近期研究显示，日益增加的病假天数每年给欧洲企业和经济造成数十亿美元的损失，员工的长期疾病更是让企业面临近420亿美元（约合人民币3044亿元）的生产力损失。这一趋势预计将持续蔓延，到2035年，生产力损失可能翻一番。**
除了改善身体健康外，混合办公还显著减轻了员工的压力，有助于提升心理健康。通勤时间的减少是帮助80%的混合办公人士降低整体压力水平的关键因素，同时也为员工提供了更好的工作与生活平衡，减少了焦虑感（80%）。这直接影响了员工因压力引发的健康问题，70%的员工相关症状有所减轻，例如严重头痛、消化问题和与紧张相关的疼痛。
电视医生 Sara Kayat 表示：“这项研究清晰地表明，混合办公模式不仅为员工提供了更大的灵活性，还带来了实实在在的健康益处。 通过减少每日通勤带来的身心压力，员工能够更好地管理自己现在的健康状况、进行预防性护理，并减轻压力。 这不仅改善了他们的整体福祉，还有助于企业降低与缺勤和职业倦怠相关的成本。”
Sara Kayat 医生还分享了采用混合办公模式的员工优化长期健康的秘诀：
1. 安排“专属时间”进行预防性健康管理： 利用灵活的日程安排来预约重要的健康检查和筛查。无论是体检还是牙科预约，将这些安排灵活融入日常生活，使员工不必等到生病才开始关注健康。这些小小的行动可以有效预防未来的大问题。
2. 加入当地的锻炼小组，享受运动和社交的乐趣： 越来越多的人通过锻炼来获得社区归属感和建立社交联系。参与本地的跑步小组或社区健身活动，不仅仅能进行运动、提升身体素质，更能建立社群、拓展交际圈。
3. 准备为大脑充电的食物： 混合办公的一大优势是员工有更多的时间来准备营养均衡且丰富的膳食。 医生建议员工多尝试全食物，如绿叶蔬菜、坚果和全谷物，这些食物有助于提高注意力。也可以尝试菠菜藜麦沙拉或浆果杏仁酱冰沙等轻食，为大脑补充能量。 这些食物制作简单快捷，无论员工在哪里工作，都可以随时享用。
更健康、更快乐的员工队伍也正在转化为积极的业务成果。 75% 的 CEO 认为混合办公模式提高了生产力，而 77% 的人表示，灵活的工作安排提高了员工的工作投入度。***
IWG 集团首席执行官 Mark Dixon 表示： “混合办公和更灵活的工作方式对员工和雇主来说都大有裨益。 混合办公不仅普遍受到员工的欢迎，调查显示员工的满意度更高，工作与生活更加平衡。正如这项研究所示，员工的病假天数更少，更好地管理压力并采取更健康的生活方式。 同时，公司也享受到了更高的生产力和更低的运营成本。”
全球领先的灵活办公空间提供商 IWG 集团（旗下品牌包括 Spaces 和 Regus）去年在全球新增了 899 个办公地点，以满足市场对灵活办公空间和业务解决方案日益增长的需求。
- 完 -
*该研究由 Censuswide 在美国和英国的 4,002 名混合办公人士中进行。 数据收集时间为 2025 年 2 月 20 日至 2025 年 2 月 24 日。 Censuswide 遵守市场研究协会的规定，研究遵循 MRS 行为准则和 ESOMAR 原则。 Censuswide 也是英国民意调查委员会的成员。
**彭博社于2024 年 12 月 1 日发布的报道《欧洲每年因病假损失数十亿美元》
***Censuswide 于 2024 年 6 月对 500 名 企业CEO 进行了调查。 Censuswide 获得了市场研究协会 (MRS) 的认可，该研究遵守 MRS 指南。
关于IWG集团
作为全球领先的混合办公解决方案缔造者，以及全球最大办公空间运营商之一，IWG集团致力于为不同规模的企业提供以人为本的、兼顾经济与战略视角的价值服务。无论是世界知名公司及组织，抑或新一代行业领导者与个体，均可得益于IWG集团的混合办公模式，助推其生产力、组织效率及敏捷度，并接近目标市场。
IWG集团强大的业务网络现已覆盖全球120 余国家及地区，多达约 4,000 处灵活办公中心。目前有83% 的世界500 强企业选择了IWG集团，我们的客户群体仍在不断壮大。
IWG集团通过旗下品牌雷格斯 Regus、Spaces、HQ 和 Signature等，帮助数百万人及其企业提高工作效率。凭借IWG集团的移动端应用程序，我们创造了一个能提供专业、启迪性的和易于协作的工作空间，以及一系列数字服务的混合办公平台。
如今，IWG集团已在中国成功运营29年，在全国35个城市运营130多家灵活办公中心，覆盖丰富的产品及服务。未来，IWG集团将积极与当地合作伙伴开展合作，探讨中国职场、工作空间未来的无限可能性，并不断将更多的品牌和产品推向中国市场，践行我们对中国市场深耕发展的长期承诺。
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